Kylmää Kyytiä - Levin Triathlonkoulu

Suomen ja maailman pohjoisimman triathlonkoulun kuulumisia. Näin me vedetään!

Levin triathlonkoulu 2

Toinen vuosi käyntiin ja sama meno jatkuu!

 

Tosiaan Kittilän kunnassa Levillä vallitsee hurja triathlonbuumi. Sen näkee Triathlonkoulun osallistuja määristä. 

Pienestä kunnasta löytyi toisellekkin vuodelle ennätysmäärä osallistujia 31, joista edellisvuoden triathlonisteja oli 8 eli uusia on mukana yli 20!!!

 

Tässä blogipostauksessa käydään vähän mitä me ollaan tehty syksyn aikana.

Ensilumi ja toivottavasti myös pysyvä lumi ei haitannut menoa viikolla 43. Aiheena juoksukuntopiiri!

 

Ihka ensimmäinen treeni vedettiin Levin maisemasillalla. Kannattaa muuten käydä ;) Aiheena lihaskunto, eipä hassumpi paikka treenailla. 

Markkinointiin panostettiin! Tässä vähän meininkiä Ruskamaratonin aikaan Leviltä. Pisteellä pääsi kokeilemaan miten watteja irtoaa reisistä ja pakaroista. Toki mahdollisuus oli myös tulla kysymään tulevasta trikoulusta.

 

Uintitreenejä tehdään nyt jo Levi Hotel Spa:n kuntouinti altaassa. Immeljärven vesi on hieman liian kylmää (lue: järvi on jäässä) näin lokakuussa ;) 

 

- Juuso Aslak

26.10.2017 15:327 kuukautta sitten

  • Näytä kommentit (0)

Levin triathlonkoulun yhteenveto

Kesä oli kesä meni.

 

Pitkästä aikaa blogia. Viimeisen postauksen välissä on paljon kerennyt tapahtua! 

Ensimmäisen trikoulun loppuhuipennus tapahtui tietenkin kotikisoissa Levillä. Finntriathlonin iskuryhmä tuli ja järjesti taas mielettömän hyvän kisan. Toivottavasti ensi vuonna saadaan taas hieman lisää osallistujia, niin paikallisista kuin muualta tulevista.

Kertauksena viime vuosi lukuina.

Triathlonkoulun aloitti 29hlöä. Mahtava määrä Kittilän kokoisessa kunnassa saati Sirkan (levin) kylästä.

Triathlonkoulun veti loppuun 23hlöä.

Erilaisia triathlontapahtumiakin kierrettiin mm. Vierumäki, Joroinen, Levi ja Kangasala

Yhteensä 23:sta trikoululaisesta 11 päätti ryhtyä tuumasta toimeen ja osallistuivat johonkin kilpailuun! JES!

Muutama mitallikin tuli napattua Joroisten puolimatkan SM-kisoista. Omissa ikäsarjoissaan Juuso Laitinen (allekirjoittanut) ja Santeri Hänninen (yksi koutseista) saavuttivat palkintopallisijoituksia! 

 

 

Lähes koko porukka kasassa Levin Extreme triathlonin jälkeen. Liekkö ollut niin hyvät saunat ja ruuat kisan jälkeen että osa kisaajista oli kuvasta pois ;) 

 

Tässä vielä muutamia maistiaisia miten täällä treenataan :) 

 

Levillä ja Kittilässä Hiihtokausi oli pitkä! Sitä myös hyödynnettiin melko pitkälle omassakin harjoittelussa! Kuva on viimeiseltä hiihtolenkiltä äitienpäivänä 14.5.2017.

 

Heti seuraavana päivänä päästiinkin sitten maantiepyöräilyn makuun! Aika viileää oli ;) Kuva 15.5.2017

 

Kyllä maistuu Pyörä+Juoksu yhdistelmä tunturimaisemissa! Kuva Keimiötunturista.

Maastopyöräilyreittejä on kaiken tasoisille. Tässä vähän kivisempi pätkä ;)

 

- Juuso Aslak

26.10.2017 11:467 kuukautta sitten

  • Näytä kommentit (0)

Levin Triathlonkoulu - Swimcross & Hiihto

Levin Triathlonkouluissa mennään eteenpäin niinkuin muuallakin! 

Blogi tulee kuitenkin hieman jälkijunassa.. Elkää huoliko :) 

 

Helmikuussa oli trikoululaisille tarjolla uintia ja hiihtoa.

Swimcrossin ohjelmassa oli alkulämmittelyjen jälkeen 15 kyykkyä, 10 punnerrusta ja 5 jännehyppyä altaassa, jonka jälkeen 80m uinti. Aika oli 10min ja kierroksia sai tehdä juuri niin monta kuin kerkesi! Hyvä treeni. 

 

'

Toisen pk on toisen vk. Näin se monesti saattaa mennä mikäli kahdestaa lähdetään lenkille.. 

Mutta tosiaan vaikka video on helmikuulta, niin kyllä vain vieläkin pääsee hiihtelemään lunnonlumella. Taitaapa olla juuri liukkaimmat kelit juuri näihin aikoihin ;)

Tämän aamun juoksulenkiltä 24.4.2017... Urheilukentälle ei vielä päässyt juoksemaan.. puolimetriä lunta..

Tsemiä treeneihin.

-Juuso

 

24.04.2017 13:211 vuosi sitten

  • Näytä kommentit (0)

Levin Triathlonkoulu - Mitä tekis talven pimeinä iltoina...

Levin Triathlonkoulu - Mitä triathlonisti tekis talven pimeinä iltoina...

 

Tässäpä muutama idea! 

 

Santerilla ja monilla muillakin triathlonisteilla talven harjoittelujaksoon kuuluu olennaisesti voimaharjoittelu. Tässäpä videolla sitten Santerin mallisuoritus jalkaprässin voimavitosista. Mukana myös Tuomas Tsemppailemassa. 

Santerin mallisuoritus maksimivoimatreenistä.

 

 

Toinen olennainen osa triathlonharjoittelussa ja muussakin harjoittelussa on testaaminen. Kannattaa kuitenkin muistaa, testejä varten ei harjoitella vaan testien avulla harjoitellaan! Testituloksista saadaan hyvää tietoa kehityksen vaiheista. Mikäli homma toimii niinkuin pitää niin testitulokset ovat keväällä ja kesällä kovemmat kuin harjoituskauden alussa syksyllä. Jos taas tilanne ei ole niin ruusuinen, kannattaa ottaa treenipäiväkirja käteen ja katsella vähän mistä tilanne voisi johtua... Riittävä LEPO on ainakin syytä ottaa huomioon. 

Tuomas vetää wattbikellä testiä. Tässä loppuhuipennus!

 

Molemmat videot on kuvattu Kittilässä Aslakin liikkeen kuntosalilla. Muutamia Etelän triathlonisteja täällä on näkynytkin. Eli jos olette tulossa Lomailemaan Levin suuntaan niin pyöräilemään pääsee täälläkin ;) 

 

- Juuso Aslak

05.04.2017 16:401 vuosi sitten

  • Näytä kommentit (0)

Levin Triathlonkoulu - Auringoenergiaa

Paistaa se aurinko Levin Triathlonkoululaisillekkin

Tosiaan kaamos ollaan selätetty jo pari kuukautta sitten! Eikä täällä kaamosen aikanakaan pimeää ole, meillähän on lunta vaikka kuinka paljon. Jos haluat yhdistää lumen, treenin ja loman niin tervetuloa täällä se onnistuu!

Jos taas haluat tulla kesällä niin sekin käy! Silloin meillä on upea triathlonkilpailu, jossa pääset varmasti kokeilemaan rajojasi! 

Video tammikuun puolivälistä. Maaliskuussa päivän pituus jo yli 11h! Ja kesällä aurinko ei laske ollenkaan...! :)

Nähdään!

 

- J

13.03.2017 13:281 vuosi sitten

  • Näytä kommentit (0)

Levin Triathlonkoulu - voimaa ja loikkia

Kylmää kyytiä Levillä! Todellakin!

Blogin toisessa osassa nähdään kuinka Levin Triathlonkoululaiset pääsevät ulkotreeneissä kokeilemaan voimanluennon jälkeisiä oppeja.

Napapiirin pohjoispuolella sijaiseva Kittilä ja Levi eivät ole lainkaan huonompia paikkoja triathlonistin treenailla. Lumivarma talvi antaa mahtavat mahdollisuudet monipuoliselle treenaamiselle. 

Tervetuloa treenaamaan meidän kanssamme.

-Juuso

27.02.2017 13:241 vuosi sitten

  • Näytä kommentit (0)

Triathlonkoulu Levillä! Mitä ihmettä?

Levin Triathlonkoulu!! 

Homma starttasi aloitusinfolla, joka järjestettiin lokakuussa! Infotilaisuuteen piti hankkia lisää penkkejä kun innokkaita kuulioita tuli enemmän mitä ennakkoon osattiin odottaa. Ja kaikki eivät edes kerenneet paikalle. Lopulta trikouluun ilmoittautuin lähes 30 tulevaa triathlonistia! Se on aika paljon Kittilän kokoiseen 6000 asukkaan kuntaan.

Kenen idea?

Elokuussa Keijo soitteli triathlonkoulusta Juusolle ja Santerille. Pojat olivat juuri edellisenä päivnä selvinneet maaliin ensimmäisestä Ironman kisasta Ruotsin Kalmarissa. 

Puhelu meni suurinpiirtein näin... 

Keijo "Hyvä pojat ja onnea! Nyt on triathlonbuumi iskemässä Leville, meidän pakko perustaa triathlonkoulu!"

Juuso&Santeri "MUKANA OLLAAN!"

Valmentaja esittely:

Keijo "Kepu" Alila

SM-tason Hiihtomies

Triathlonura 1 startti 1 voitto

SUH kouluttaja ja Leija hiihdon MM kävijä!

 

Santeri "Salamanteri" Hänninen

Sirkan oma IRONMÄN

4 vuotta triathlon harrastusta takana

Kova luu omassa ikäsarjassaan 20-24

Levin Extreme triathlonin 1. vuonna 2015

 

Juuso Aslak Laitinen

IRONMÄN

Liikunnanohjaaja (AMK)

Kuntosaliyrittäjä

 

 

Ekat yhteistreenit keräsi hyvin porukkaa ottamaan mittaa Levin päälle nousevista portaista.

 

LISÄÄ KUVIA JA VIDEOITA MYÖHEMMIN! KOITA PYSY PERÄSSÄ!

- J

17.02.2017 12:541 vuosi sitten

  • Näytä kommentit (0)